Zielona herbata na zimno

Dzisiejszy wpis będzie poświęcony przepisowi zielonej herbaty na zimno. Ugasi ona świetnie pragnienie w upalne dni. Zamiast spożywania nie zdrowych lodów, lub napojów, które zawierają barwniki możemy wypić coś zdrowego i pysznego.

Do przygotowania lodowej zielonej herbaty będzie potrzebne:

- 2 łyżeczki liści zielonej herbaty, lub dwie torebki;

- pół litra wody, najlepiej destylowanej;

- 3 łyżeczki cukru;

- kilka kostek lodu;

- kilka kropel cytryny;

- liście mięty (kilka);

Jak wykonać:

1. Przygotuj szklane naczynie o pojemności pół litra.

2. Zagotuj wodę do wrzenia, następnie odczekaj 10 minut i zalej liście zielonej herbaty.

3. Parzymy ją około 3 minut.

4. Dodajemy 3 łyżeczki cukru, kilka kropel soku z cytryny i liście mięty, czekamy aż ostygnie.

5. Gdy już jest ostygnięta dodajemy kostki lodu.

Teraz możemy ją degustować i gasić nasze pragnienie w upalne dni.